Er EGCG ard á lifur?

EGCG duft er pólýfenól sem finnast í grænu tei sem hefur tekið tillit til hugsanlegra læknisfræðilegra kosta þess. Hvað sem því líður þá hafa áhyggjur áhrif á líðan lifrar. Nauðsynlegt er að skoða núverandi rannsóknir til að átta sig á hugsanlegum áhrifum þeirra á lifur.

Það er einhver staðfesting á því að eggmagn getur verið erfitt fyrir lifur. Í einni könnun gerðu nagdýr sem fengu stóra skammta af því í langan tíma lifrarskaða. Skemmdirnar einkenndust af hækkuðu magni lifrarensíma, sem eru vísbendingar um bólgu og lifrarskemmdir. Hins vegar er eftirminnilegt mikilvægt að þessari rannsókn var lokið á nagdýrum og það er ekki fullnægjandi ef útkoman gæti ekki verið öðruvísi fyrir fólk.

Það getur raunverulega verndað lifrina frá skaða, samkvæmt mismunandi rannsóknum. Til dæmis sýndi ein úttekt að eggmagn verndaði mýs gegn lifrarskemmdum af völdum áfengisneyslu. Önnur rannsókn sýndi fram á að það dró úr ertingu í lifur hjá músum með óáfengan feitan lifrarsjúkdóm.

Vísbendingar um áhrif þess á lifur eru yfirleitt blandaðar.hreint eggjaduftgæti verið eyðileggjandi fyrir lifrina, samkvæmt nokkrum rannsóknum, á meðan mismunandi rannsóknir mæla með því að það gæti verndað lifrina frá skaða. Meira mat á að velja áhrif þess á lifur hjá einstaklingum.

Ef þú hefur áhyggjur af því hvernig það gæti haft áhrif á lifrina skaltu ræða við lækninn. PCP þinn getur hjálpað þér við að álykta hvorteggjadufter ásættanlegt fyrir þig að neyta og getur mælt með öruggu mati.

Grænt te ætti að mestu leyti að vera neytt með einhverju hófi. Þrír til fimm bollar af grænu tei á hverjum degi er ráðlagður daglegur innlögn. Ef þú ert barnshafandi eða með barn á brjósti ættir þú að spjalla við lækninn sem þarf að taka tillit til áður en þú neytir græns tes.

Staðfestingin á áhrifum þess á lifur er blönduð. Það gæti verið eyðileggjandi fyrir lifrina, eins og tilteknar rannsóknir benda til, á meðan mismunandi rannsóknir benda til þess að það gæti verndað lifrina frá skaða. Meira mat á að velja áhrif EGCG á lifur hjá einstaklingum. Ef þú ert stressuð yfir hugsanlegum áhrifum þess á lifur þína, ættir þú að tala við PCP þinn.

• Lifrarskemmdir:Nokkrar úttektir hafa sýnt að miklar mælingar á því gætu sannarlega skaðað lifur í dýrum. Í öllu falli er mikilvægt að muna að þessar prófanir voru gerðar á dýrum og ekki er ljóst hvort þau myndu hafa sömu áhrif á fólk.
• Langvarandi hætta á skaðlegum lifrarþroska:Nokkrar úttektir hafa á sama hátt bent til þess að stórir skammtar af EGCG gætu búið til veðmálið um skaðlega þróun lifrar. Engu að síður hefur þetta mat verið keyrt á dýrum og niðurstöðurnar eru ekki óyggjandi. Meiri rannsókn er ætlað að velja hvort það vex veðmál lifrarveiki hjá einstaklingum.
• Háir skammtar:Stundum hefur háskammta viðbót verið tengd lifrarskaða. Það er skynsamlegt að halda sig innan ráðlagðra skammtareglna sem gefnar eru af áreiðanlegum aðilum eða ráðleggja læknisfræðingi.
• Sambönd við lyf:Það gæti unnið með sérstökum lyfjum, sérstaklega þeim sem notuð eru í lifur. Það er mikilvægt að tala við læknisþjónustuaðila að því gefnu að þú sért að taka einhverja lyfseðla sem gætu haft samstarf við það.
• Fyrri lifraraðstæður:Fólk með fyrri lifraraðstæður, eins og lifrarsýkingu eða skerta lifrargetu, ætti að æfa sig á meðan það neytir EGCG. Það er við hæfi að ráðleggja læknisfræðingi áður en það er samþætt í daglegu starfi sínu.

Ábendingar um örugga neyslu EGCG fyrir lifrarheilbrigði

Þó hugsanlegar hættur tengjasthreint eggjadufteru nokkuð lág hjá flestum, er enn mikilvægt að forðast hugsanlega áhættu til að tryggja verndaða nýtingu þess fyrir lifrarvelferð. Íhugaðu eftirfarandi tillögur:

• Haltu þig við beina nýtingu:Grænt te er í stórum dráttum talið öruggt fyrir flesta þegar þess er neytt með einhverju hófi. Takmarkaðu aðgang þinn við 2-3 bolla af grænu tei á hverjum degi, sem gefur hóflegan mælikvarða á EGCG.
• Veldu áreiðanlegar heimildir:Þegar þú kaupir það viðbót skaltu velja hluti frá lögmætum vörumerkjum sem fara í gegnum próf utanaðkomandi fyrir gæði og óaðfinnanleika.
• Talaðu við lækni:Ef þú ert með einhverjar grundvallar lifraraðstæður, ert að taka lyf eða ert að hugsa um háskammta EGCG viðbót, er skynsamlegt að ræða við lækni sem er hæfur til að meta líklegar hættur og kosti.
• Skjár fyrir óhagstæð áhrif:Einbeittu þér að óalgengum aukaverkunum eða vísbendingum um lifrarskaða, eins og magakveisu, gulnun á húð eða augum (gula) eða sljór pissa. Ef þú finnur fyrir órólegum aukaverkunum skaltu hætta notkun EGCG og leita að klínískum athugunum.
• Að lokum, þóEGCG Powergetur haft hugsanlegan ávinning fyrir heilsu lifrar, ábyrg neysla er nauðsynleg. Hófleg nýting á EGCG með grænu tei eða aukahlutum frá virðulegum aðilum er í meginatriðum örugg fyrir flesta. Hvort sem það er, þá ætti fólk með fyrri lifrarsjúkdóma eða þeir sem íhuga stóran skammt af fæðubótarefnum að ræða við læknisfræðing til að kanna hugsanlegar hættur og kosti.

Xi'an ZB Biotech Co., Ltd erEGCG duft framleiðandi, við getum líka útvegað egcg hylki eða egcg fæðubótarefni. Verksmiðjan okkar getur einnig veitt OEM / ODM One-stop þjónustu, við höfum faglegt teymi til að hjálpa þér að hanna umbúðir og merki. Ef þú vilt læra meira geturðu sent tölvupóst áJessica@xazbbio.comeðaWhatsAPP.

Heimildir:

Lambert JD, Sang S, Hong J, o.fl. Te pólýfenól: forvarnir gegn krabbameini og hámarka heilsu. Am J Clin Nutr. 2008 Des;88(6):1698S-1702S. doi: 10.1093/ajcn/88.6.1698S.

Wu CH, Lu FH, Chang CS, Chang TC, Wang RH, Chang CJ. Tengsl á milli hefðbundinnar teneyslu, prósentu líkamsfitu og dreifingar líkamsfitu. Obes Res. 2003 júní;11(6):1088-1095. doi: 10.1038/oby.2003.148.

Chen J, Song Y, Zhang L. Lycopene / tómatarneysla og hætta á krabbameini í blöðruhálskirtli: kerfisbundin endurskoðun og meta-greining á væntanlegum rannsóknum. J Nutr Sci Vitaminol (Tókýó). 2013;59(3):213-223. doi: 10.3177/jnsv.59.213.

Cabrera C, Artacho R, Giménez R. Gagnleg áhrif græns tes--endurskoðun. J Am Coll Nutr. Apríl 2006;25(2):79-99. Doi: 10.1080/07315724.2006.10719518.

Yang G, Liang G, Xu Z, o.fl. Samanburður á áhrifaþáttum teinntöku í tveimur rannsóknarþýðum í Kína með mismunandi krabbameinstíðni. Asia Pac J Clin Nutr. 1998 des;7(4):557-561. doi: 10.1046/j.1440-6047.1998.d01-29.x.

Fujiki H, Suganuma M, Kurusu M, et al. Grænt te katekín sem nýtt æxlishemjandi og æðadrepandi efnasamband. Curr Pharm Des. 2003;9(8):1345-1354. Doi: 10.2174/1381612033453741.

Chen H, Ning M, Guo R, et al. Epigallocatechin-3-gallat hamlar útbreiðslu og flutningi eggjastokkakrabbameinsfrumna úr mönnum með því að uppstilla miR-30b. J Cancer Res Clin Oncol. júlí 2014;140(7):1181-1189. doi: 10.1007/s00432-014-1662-ár.