Er súkralósi öruggur á meðgöngu?

Á meðgöngu hafa konur oft áhyggjur af mataræði sínu og hvernig það getur haft áhrif á líðan og bata ófætts barns þeirra. Súkralósi, vel þekkt fölsuð sætuefni sem finnast í fjölmörgum næringu og veitingum, er eitt slíkt áhyggjuefni fyrir vongóðar mömmur. Skilningur á öryggi súkralósa á meðgöngu er mikilvægt til að taka upplýst val um matarvenjur.

Súkralósi dufter almennt notað sem kaloríasnautt sætuefni í mismunandi hluti, talið viðkvæma drykki, sælgæti og búnt næringu. Það er þekkt fyrir sterka sætleika og er reglulega notað sem sykuruppbót af fólki sem vill minnka kaloríuinnlögn sína eða hafa umsjón með blóðsykri. Í öllum tilvikum vakna spurningar varðandi öryggi þess fyrir barnshafandi konur vegna hugsanlegrar hættu sem tengist framleiddum aukefnum.

Íhugar að meta öryggi súkralósa á meðgöngu hefur leitt til átaka. Nokkrar rannsóknir benda til þess að súkralósi sé öruggur til notkunar á meðgöngu og valdi ekki alvarlegum hættum fyrir líðan móður eða fósturs þegar hann er étinn í stjórn. Bandarísku næringar- og róandi samtökin (FDA) og önnur stjórnsýslusamtök hafa staðfest notkun súkralósa sem næringarefnis, sem sýnir fram á að það er í stórum dráttum viðurkennt sem öruggt (GRAS) til notkunar manna, ef talið er með barnshafandi konur.

Hvernig sem það kann að vera, þrátt fyrir samþykkt stjórnvalda og fáeinar sem hafa reynst styðja öryggi þess, þá haldast áhyggjur með tilliti til hugsanlegra langtímaáhrifa súkralósa á framgang fósturs. Nokkrar verur sem hafa í huga hafa mælt með hugsanlegum óhagstæðum áhrifum á fósturþroska og bata, þrátt fyrir að þessar uppgötvanir hafi ekki verið endurteknar með óyggjandi hætti í rannsóknum á mönnum.

Eins og með hvaða mataræði sem er á meðgöngu er grundvallaratriði fyrir verðandi mæður að vega og meta hugsanlega áhættu og ávinning af neyslu súkralósa. Þar sem núverandi sannanir benda til þess að ósennilegt sé að bein notkun súkralósa valdi skaða á meðgöngu, ættu konur að ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsmann sinn um persónulega leiðbeiningar út frá líðan þeirra og mataræði.

Hreint súkralósi dufter gervisætuefni sem er um 600 sinnum sætara en sykur. Það er búið til með því að efnafræðilega breyta borðsykri (súkrósa) til að skipta sumum atómum út fyrir klór. Þetta leiðir til kaloríulauss sætuefnis sem fer í gegnum líkamann ósogað [1].

Súkralósi er markaðssettur undir vörumerkjum eins og Splenda. Það er almennt notað sem sykuruppbót í:

- Drykkir eins og diet gos og safi

- Krydd eins og salatsósur og tómatsósa

- Bakaðar vörur, þar á meðal kökur, muffins og smákökur

- Mjólkurvörur eins og jógúrt, ís og próteinhristingar

- Korn, nammi og næringarstangir

- Sykurlaust tyggjó og munnskol

Súkralósi veitir sætleika án viðbættra kaloría til að draga úr sykri og kolvetnaneyslu. Hins vegar eru spurningar um öryggi þess á meðgöngu.

Að lokum er öryggi súkralósa á meðgöngu enn umræðuefni, með misvísandi sönnunargögnum og skoðunum. Þungaðar konur ættu að sýna varkárni og hófsemi þegar þær neyta vara sem innihalda súkralósa og leita leiðsagnar hjá heilbrigðisstarfsfólki til að tryggja öryggi þeirra sjálfra og ófædds barns. Frekari rannsókna er þörf til að skilja að fullu hugsanleg áhrif súkralósa á útkomu meðgöngu.

Hefur neysla súkralósa áhættu fyrir barnshafandi konur og fóstur?

Líklegar hættur af neyslu súkralósa fyrir barnshafandi dömur og ungar eru áfram umræðuefni og stöðugar rannsóknir. Þó að ákveðnar rannsóknir benda til þess að hófleg nýting súkralósa muni líklega ekki skapa alvarlegar hættur á meðgöngu, eru áhyggjurnar viðvarandi vegna takmarkaðra sönnunar og misvísandi uppgötvana.

Magn súkralósi dufter almennt notaður sem lágkaloríusykur í mismunandi matvælum og hressingu. Það er talið öruggt til notkunar manna af stjórnsýslustofnunum eins og Matvæla- og lyfjastofnun Bandaríkjanna (FDA) og er að mestu talið verndað (GRAS). Hvað sem því líður, þá er þetta öryggismat í grundvallaratriðum háð skoðunum sem eru gerðar hjá fólki sem ekki er barnshafandi og áhrif súkralósa á barnshafandi dömur og börn eru ekki fullkomlega skilin.

Nokkrar verurannsóknir hafa vakið áhyggjur af væntanlegum óvingjarnlegum áhrifum súkralósanotkunar á meðgöngu, þar sem breytingarnar eru eftir fósturbreytingum og meltingu. Þessar rannsóknir mæla með því að súkralósa opinn gæti haft áhrif á mörk, td fæðingarþyngd, líffærabata og glúkósa meltingu í afkomendum. Engu að síður er mikilvægt að hafa í huga að uppgötvanir úr rannsóknum á verum þurfa ekki endilega í öllum tilvikum að túlka það beint fyrir fólk.

Rannsóknir á mönnum sem skoða áhrif súkralósa á niðurstöður meðgöngu eru takmarkaðar og hafa skilað misjöfnum niðurstöðum. Þó að ákveðnar rannsóknir hafi ekki leitt í ljós nein stór tengsl milli nýtingar súkralósa á meðgöngu og andstæðra niðurstaðna, til dæmis fyrirburafæðingar eða fæðingaruppgjafar, hafa aðrar leitt í ljós væntanlegar áhyggjur, eins og aukin hætta á meðgöngusykursýki eða breyttum fósturþroska.

Almennt er aðgengileg sönnun um hættuna af neyslu súkralósa á meðgöngu óviss. Þungaðar konur ættu að íhuga að gæta varúðar og jafnvægis á meðan þær neyta vara sem innihalda súkralósa, sérstaklega í ljósi takmarkaðs skilnings á líklegum áhrifum þess á líðan móður og fósturs. Það er grundvallaratriði fyrir vongóðar mömmur að tala við læknisþjónustuaðila sinn til að fá sérsniðna leiðsögn í ljósi einstakrar vellíðan þeirra og mataræðishneigða.

Gert er ráð fyrir að frekari athugun muni skilja öryggissnið súkralósa á meðgöngu og hugsanleg áhrif þess á líðan móður og fósturs. Þangað til fleiri sönnunargögn eru aðgengilegar gætu barnshafandi konur ákveðið að takmarka notkun þeirra á súkralósi eða velja sér sykurtegundir með fastari öryggissniði á meðgöngu.

Þó að enn sé þörf á fleiri rannsóknum, eru nokkrar hugsanlegar áhyggjur af súkralósa fyrir barnshafandi konur:

- Það getur hækkað blóðsykur og insúlínmagn, sem getur haft áhrif á fóstrið.

- Takmarkaðar rannsóknir hafa verið gerðar á mönnum á frásogi og áhrifum á meðgöngu.

- Dýrarannsóknir sýna mögulega DNA skemmdir af stórum skömmtum, sem vekur áhyggjur af þroska.

- Ein rannsókn fann súkralósi í fylgju og fósturvef rotta, sem bendir til þess að hann fari yfir fylgju.

- Það eru sögulegar fréttir af mígreni og ógleði hjá þunguðum konum sem neyta súkralósa.

- FDA heldur því fram að súkralósi sé öruggur á meðgöngu, en frekari rannsóknir eru nauðsynlegar.

- Í bili gætu þungaðar konur viljað gæta varúðar og takmarka neyslu súkralósa þar til frekari upplýsingar liggja fyrir.

Eru náttúruleg sætuefni eins og stevia betri kostir á meðgöngu?

Á meðgöngu leita fjölmargar konur að valkostum fyrir sykur og framleidd sætuefni til að uppfylla sætar óskir sínar en tryggja öryggi ófædds barns síns. Einkennandi sætuefni eins og stevía hafa vakið frægð sem hugsanlega hagstæðari valkosti en hefðbundinn sykur og framleidd sætuefni. Til að skilja hvort stevía gæti verið valkostur á meðgöngu þarf að skoða öryggi þess og hugsanlegan ávinning í samanburði við önnur sætuefni.

Stevia, sem er ákvarðað út frá tærum úr Stevia rubidian plöntunni, er þekkt fyrir alvarlega sætleika sína og hverfandi áhrif á blóðsykursgildi. Það er reglulega kynnt sem venjulegt, kaloríalaus sætuefni og er notað í mismunandi næringar- og hressingarvörur sem sykuruppbótarefni. Alls ekki eins og fölsuð sætuefni, stevia er talið vera sætuefni úr plöntum, sem gæti beðið fólk um að leita að eðlilegri valkostum.

Rannsókn á öryggi stevíu á meðgöngu er takmörkuð, en aðgengilegar sannanir mæla með því að það gæti verið öruggt til notkunar þegar það er notað undir stjórn. Bandaríska næringar- og róandi stofnunin (FDA) hefur staðfest að tiltekin stevia-extricates af háum hreinleika séu að mestu viðurkennd sem örugg (GRAS) til notkunar, talið af þunguðum konum. Ennfremur hafa nokkur atriði sýnt að notkun stevíu á meðgöngu hefur ekki óhagstæð áhrif á líðan móður eða fósturs.

Einn hugsanlegur kostur stevíu umfram fölsuð sætuefni er einkennandi rót þess og þörf fyrir efnabætt efni. Þungaðar konur kunna að vera hlynntar stevíu fyrir óaðfinnanleika og hverfandi meðhöndlun í samanburði við fölsuð sætuefni eins og súkralósi eða aspartam. Þar að auki, stevia stuðlar ekki að hitaeiningum eða kolvetnum, sem gerir það að sanngjörnu vali fyrir konur sem hafa umsjón með meðgöngusykursýki eða fylgjast með kaloríuinnlögn þeirra á meðgöngu.

Hvað sem því líður, þrátt fyrir sameiginlegt upphaf þess og hugsanlega kosti, hafa nokkrar áhyggjur vaknað varðandi öryggi stevíu á meðgöngu. Creature telur hafa mælt með hugsanlegum áhrifum á endurnýjunar- og mótunarniðurstöður, þrátt fyrir að þessar uppgötvanir kunni ekki sérstaklega að ráða fyrir fólk og krefjast frekari rannsóknar.

Að lokum, hvort stevía gæti verið valgrein á meðgöngu, fer eftir tilhneigingum einstaklingsins og vellíðan. Þungaðar konur ættu að ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsmann sinn sem nýlega hafa tekið þátt í stevíu eða öðru sætuefni í kaloríutalningu þeirra til að tryggja að það lagist að heilsusamlegum þörfum þeirra og markmiðum um vellíðan. Hófsemi er lykilatriði og þungaðar konur ættu að leitast við að viðhalda jafnvægi í mataræði sem inniheldur fjölbreytta næringarríka fæðu á sama tíma og óhófleg sykurneysla er í lágmarki, hvort sem er úr náttúrulegum eða tilbúnum uppruna. Frekari rannsókna er þörf til að skilja að fullu áhrif stevíu á meðgöngu.

Sumir kostir eins og stevía gætu verið æskilegir fyrir barnshafandi konur miðað við núverandi þekkingu:

- Stevia er sætuefni sem unnið er úr náttúrulegum plöntuuppsprettu frekar en gerviefnum.

- Rannsóknir benda til þess að stevía hafi ekki neikvæð áhrif á blóðsykursstjórnun.

- Það eru fáar öryggisáhyggjur eða aukaverkanir sem greint hefur verið frá með stevíu, jafnvel við mikla notkun.

- Sætuefni sem byggjast á stevíu eru vinsæl til að draga úr sykri og hitaeiningum á meðgöngu.

- Agave, munkaávöxtur, erythritol og xylitol eru önnur náttúruleg sætuefni sem geta verið öruggari valkostur.

- Að takmarka heildarinntöku sætuefna og nota hóflegt magn af borðsykri er annar kostur.

Hafðu alltaf samband við fæðingarlækninn þinn um viðeigandi sætuefni og næringarval á meðgöngu. Hófsemi er lykilatriði fyrir hvaða sætuefni sem er.

Í stuttu máli er enn þörf á frekari rannsóknum til að staðfesta öryggissnið gervi sætuefnisins súkralósi á meðgöngu. Þó að ólíklegt sé að það valdi meiriháttar vandamálum í hófi, gætu þungaðar konur viljað gæta varúðar þar til frekari upplýsingar liggja fyrir. Í augnablikinu virðast náttúruleg sætuefni eins og stevia og agave vera betri valkostur þegar þau eru notuð á sanngjarnan hátt. Ráðlagt er að leita til læknis varðandi bestu notkun á kaloríusnauðum sætuefnum.

Xi'an ZB Biotech Co., Ltd erSúkralósi duft birgir, verksmiðjan okkar getur veitt OEM / ODM One-stop þjónustu, við höfum faglegt teymi til að hjálpa þér að hanna umbúðir og merki. Ef þú vilt læra meira geturðu sent tölvupóst áJessica@xazbbio.comeðaWhatsAPP.

Heimildir

[1] Matarinnsýn - https://foodinsight.org/everything-you-need-to-know-about-sucralose/

[2] Matvæla- og efnaeiturfræði

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0278691516304896